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by yuji-run
| 2009-06-02 23:42
| コラム
気がつけば、前回の更新から一ヶ月たってしまいました〜。 最近は・・・ 平日は、仕事・仕事・仕事。 休日は、走る・寅さん・寝る・・・という日々を過ごしております(笑) 以前は、休日も人と会ってばかりでしたが、最近は一人で過ごす時間を持ち、その大切を実感しています。今年は自分の内面をより深堀し、みつめ、自分自身を高めていく時期なのかなと感じています。 さて話は変わって、今週土曜日はまたランニングの会です。 予報では、雨の可能性がありますが、晴れることを祈りましょう。 集合場所 :ランニングステーション麹町(地下鉄麹町駅4番出口徒歩0分) http://www.runstabike.jp/access.shtml 時 間:11時20分集合 場 所:皇居又は神宮外苑 持 ち 物:走れる格好(ジャージなど)、ランニングシューズ、タオル そ の 他:ロッカー、着替え場所、シャワー室あり 着替えと荷物置き場は、いつものランニングステーションを使うので、使用料は700円だけかかります。参加される方は、ランステの入り口に集合でお願いします。 特に出欠はとりませんので、当日なんとなく身体を動かしたくなったら、ふらりときてください! いまパワースポットの本を仕事で作っていますが、皇居は世界でも有数のパワースポットのようですね。非常にエネルギーが高いそうです。 とくに千鳥ヶ淵が最高にいいそうなので、ここをぐるぐるまわる皇居ランは、すごいエネルギーの充電となるでしょう(笑) では、走りたくなったらお気軽にご参加ください! なお、雨の場合は中止となりますので、自己判断でお願いしますね! #
by yuji-run
| 2009-05-28 23:22
| ランニング
今週の土曜日が、恒例のランニングの会でした! 先月は、勝本あきちゃんのストレッチ講座を交えたスペシャルバージョンでしたが、今回は通常通りのラン中心でいきたいと思います。 集合場所 :ランニングステーション麹町(地下鉄麹町駅4番出口徒歩0分) http://www.runstabike.jp/access.shtml 時 間:11時20分集合 場 所:皇居又は神宮外苑 持 ち 物:走れる格好(ジャージなど)、ランニングシューズ、タオル そ の 他:ロッカー、着替え場所、シャワー室あり 着替えと荷物置き場は、ランニングステーションを使うので、使用料は700円だけかかります。参加される方は、ランステの入り口に集合でお願いします。 特に出欠はとりませんので、当日なんとなく身体を動かしたくなったら、ふらりときてください。 いまが走るのに一番気持ちのいい季節ですので、初心者の方もお気軽に! #
by yuji-run
| 2009-04-22 22:39
| ランニング
昨日は寒い一日でしたね〜。 そんな中、月一のランニングの会を桜の咲く皇居でおこないました! 今回は勝本あきちゃんがスペシャルゲストで参加してくれて、ストレッチの指導などを受けました。 http://ameblo.jp/naturalhappy-aki/entry-10232363425.html さすがはプロフェッショナルなあきちゃん、本当に楽しく、そして勉強になりました! 細やかで、ハートフルな指導はさすがだな〜と思いました。 あきちゃん、本当にありがとうございました! また、遊びにきてくださいね^^ そして、ストレッチの会場を快く貸してくださったたむちんさん、本当に感謝でした! みなさん、クリーニングは麹町にある東邦洗染こと、たむちんクニーニングへ! http://www.geocities.jp/toho_sensen/ ぼくもスーツとYシャツをお願いしましたが、素晴らしい仕上がりですよ〜。 著名人の方々がご贔屓にされているのもうなずけます。 さて、次のランニングの会は、4月25日(土)です。 またみなさんと走れることを楽しみにしてます! #
by yuji-run
| 2009-03-29 22:31
| ランニング
すっかり春の陽気で、桜の開花もすぐそこですね。 来週28日(土)は、いつものランニングの会ですが、今回は桜をみながらのスペシャルバージョンです。 しかも、ストレッチコミュニケーターとして活躍している勝本あきちゃん(http://ameblo.jp/naturalhappy-aki/)も参加してくれます。 そして、あきちゃんのご好意で、ランニングの前後にストレッチミニ講座をやってくださいます! あきちゃん、ありがとう! みなさんお楽しみに〜! 集合場所 :ランニングステーション麹町(地下鉄麹町駅4番出口徒歩0分) http://www.runstabike.jp/access.shtml 時 間:11時20分集合 場 所:皇居 持 ち 物:走れる格好(ジャージなど)、ランニングシューズ、タオル そ の 他:ロッカー、着替え場所、シャワー室あり 着替えと荷物置き場は、ランニングステーションを使うので、使用量は700円だけかかります。参加される方は、ブログに書き込みをしてください! 運動不足を感じている方、走りたいと思っていても中々一歩が踏み出せない方、そしてもちろん走るのが好きな方まで、お気軽にご参加ください。 2年前に初参加されたときから走り始めた里美さんも、先日の荒川マラソンで、初フルマラソンを見事完走されました! 里美さん、おめでとうございます! ということで、全く走ったことのない方も、大歓迎ですよ〜。 ゆるゆるな会ですので、どなたでもお気軽に! #
by yuji-run
| 2009-03-20 23:21
| ランニング
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