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ブログでお伝えした通り、本日の17時半から第二回のランニングの会を実施してきました! 非常に楽しく、とっても幸せなひとときでした~。 気の合う方達と過ごす時間は、何よりも変えがたいものですね。 さて、今日の参加者は私を含め6人。 ランナーズのあいちゃん以外、みなさんランニング初心者です。 じっくり体操とストレッチをやり、軽い筋トレをして、大事な筋肉に刺激を入れました。 その後、ウォーキングで身体を慣らし、ゆっくりゆっくり走り出しました。 時間にすると約40分。 涼しかったですが、じわ~と汗をかきました!みんな思い思いにおしゃべりしながらのランニングだったので、あっという間に時間が過ぎてしまいました。やっぱりみんなで走ると楽しいですね! 今回はじめて利用した織田フィールド(陸上競技場)もとってもきれいなところで、素晴らしかったです。しかもロッカーとシャワーが使えて無料なんです! 終わったあとは、露店でビールを買いみんなで乾杯! カズさん、ヒデさん、スギポン、山ちゃん、あいちゃん。 ご参加本当にありがとうございました! 走ることで、素晴らしい仲間ができる。 そして、走る人は明るい!いや暗い人でも明るくなっちゃいます!(笑) また来月やりますので、ご興味ある方はぜひご参加ください。 詳細はブログでお伝えします!
by yuji-run
| 2006-08-27 00:13
| ランニング
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